기아요법을 통한 건강회복 방법
기아요법을 통한 건강회복 방법 과 비대증의 경우 음주, 흡연, 과한 육식, 외식 등으로 무절제한 결과로 오는 경우가 많다. 생활에 절제가 부족하고 시도 때도 없이 먹고 마시며, 일도 정신없이 몰두하기도 한다. 과 비대증의 경우에는 심장병과 뇌졸중의 위험이 높다. 이러한 경우 갑자기 쓰러져 식물인간이 될 수 도 있다. 이러한 경우에 철저한 생활습관 관리와 절제있는 식생활을 통해서 회복이 가능 할 수 있다. 기아요법이란? 미국의 Kempner 의사는 중증 심장병과 고혈압 환자에게 쌀밥과 과실로만 된 무지방, 무염, 저단백, 저열량의 식단을 고안하여 환자에게 적용한 결과 큰 효과를 얻었다고 한다. 즉 과식과 부절제로 생긴 병일 경우에 그 반대의 생활을 하면 병이 호전될 수 밖에 없다. 지방, 소금, 고단백, ..
