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건강관리

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흡연과 폐기종, 기관지천식, 폐렴, 독감 흡연과 폐기종, 기관지천식, 폐렴, 독감 폐암은 흡연에 의한 호흡기 질환 중에서 제일 잘 알려진 것이지만 흡연자가 걸리는 여러질병 가운데 하나에 불과합니다. 흡연자들은 만성폐쇄성폐질환으로 통칭되는 폐기종과 만성 기관지염에 걸릴 위험이 매우 높습니다. 실제로 흡연은 만성폐쇄성 폐질환의 가장 중요한 원인이다. 모든 폐기종의 90%는 흡연으로 인한 것입니다. 금연으로 인한 이득은 상상을 초월합니다. 가장 큰 부분은 바로 건강이 좋아진다는 것이며 호흡기관련한 암으로부터 자유로울 수가 있다는 것입니다. 금연을 48시간만 하여도 죽어가던 말초신경이 되살아나고 후각과 미각능력이 증가됩니다. 금연은 2~3주정도 하게 되면 혈액순환이 좋아지며 폐기능이 30% 이상이 증가합니다. ■ 만성폐쇄성폐질환(폐기종과 만성기관지염)..
우리아기 건강한 치아를 위한 연령대별 치아관리 요령 우리아기 건강한 치아를 위한 연령대별 치아관리 요령 이가 튼튼한 사람은 장수합니다. 이가 건강하기 위해서는 영유아기 때부터 철저한 관리를 해주어야 합니다. 아이들은 스스로 치아관리를 할 수가 없기 때문에 아이들의 치아가 좋고 나쁨의 차이는 부모의 관심과 관리에서 비롯된다고 할 수 있습니다. 아기들이 보통 아래 앞니가 가장 빨리 나오는데 생후 6~10개월 경에 납니다. 치아가 생기면서 부터 이가 썩을수 있으므로 즉시 관리를 해 주어야 합니다. 영유아기의 치아 우식증은 6세 미만 아이의 젖니가 하나이상 썩거나 썩어서 치료를 받은 경우를 말합니다. 물론 이가 썩어서 빠지면 다시 나지만 최대한 그 빠지는 시기를 늦추어 주는 것이 건강한 영구치를 얻는데도 중요한 요소로 작용합니다. 영유아들의 치아관리에 대해서 알..
소아안과의 근시의 원인과 예방법, 가성근시의 원시와 예방법 소아안과의 근시의 원인과 예방법, 가성근시의 원시와 예방법 요즘 많은 어린이들이 안경을 착용하고 있습니다. 제 아들도 근시가 있습니다. 요즘은 안경착용이 일반화가 되어 있지만 그래도 부모로서 조금은 마음이 좋지 않습니다. 대부분 생활습관에 기인한 경우가 많습니다. 어린이들의 경우 정기적인 안과검진을 통해서 눈의 이상유무를 확인해 주고 시력을 교정할 수 있으면, 시력교정안경 착용 등을 통해 시력이 회복이 될 수 있는 환경을 조성해 주어야 합니다. 잘못된 습관(너무 오랫동안 책보기, TV보기, 휴대폰 보기)에 기인한다면 눈에 좋은 습관을 가질수 있도록 관리를 해야 합니다. 꾸준한 관리는 좋은 눈을 가질 수 있도록 할 것입니다. 근시의 특징과 예방수칙, 가성근시의 특징 및 예방수칙에 대해서 살펴보겠습니다. ◆..
소아난시, 소아약시의 원인과 치료방법은? 소아난시, 소아약시의 원인과 치료방법은? 요즘 소아과가 잘되고 이비인 후과와 안과가 잘 됩니다. 소아과는 아이들에게 감기 등이 많이 나타나기 때문이며, 이비인 후과는 알러지(알레르기)비염이 많이 발생해서 많이 찾고 있고, 그리고 안과의 경우 예전에 비해 아이들의 시력이 갈 수록 나빠지기 때문입니다. 그 중에 하나가 잘못된 생활습관에 기인한 부분이 많습니다. 아이들이 공부를 잘하는 것도 중요하지만 평생동안 건강한 눈 그리고 좋은 체력을 가지고 행복하게 사는 것이 더 중요할 것입니다. 누구나 자녀들이 행복을 원하고 건강하기를 원하지만 부모가 이에대한 지식이 없다면 몰라서도 못해줄 수가 있습니다. 따라서 자녀들의 건강을 위해서 기본적인 부분은 숙지를 하고 있어야 합니다. 소아의 난시, 원시의 특징, 원인, 치..
복막투석과 혈액투석의 장단점 및 콩팥병(신장)에 도움이 되는 사이트 안내 복막투석과 혈액투석의 장단점 및 콩팥병(신장)에 도움이 되는 사이트 안내 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말이 있습니다. 건강의 중요성을 나타내는 말입니다. 누구나 공감하는 문장이지만 생활습관에서는 건강을 위해 그렇게 투자를 하지 않는 경우가 있습니다. 무엇을 먹느냐가 우리의 건강을 결정하는 가장 중요한 요소이며, 얼마나 많이 움직이느냐가 두번째의 요소입니다. 오늘 하루건강하기 위해서 무엇을 먹고 얼마나 움직이시겠습니까? 좋은 것, 맛있는 것보다는 맛이 없어도 단순하게 먹고 소식하고 많이 움직이십시요~~ 만성콩팥병도 심하지 않은 1단계부터 가장 심한 5단계가 있는데 콩팥 기능이 거의 남아있지 않은 상태가 마지막 5단계인 말기 신부전입니다. 소아가 말기 신부전에 이르면 콩팥 이식을 바로 시행할 수 있으나..
암유전자검사의 뛰어난 장점, 원리, 검사항목, 발견가능한 암의 종류 암유전자검사의 뛰어난 장점, 원리, 검사항목, 발견가능한 암의 종류 2년 전에 암유전자검사를 했습니다. 현존하는 가장 정확하면서도 수십가지의 암 발병유무를 확인할 수 있는 최신의 검사방법입니다. 주위에서 암에 걸리는 경우를 많이 봅니다. 직장동료의 경우 흡연을 한 20년 동안 했는데 폐암으로 사망하셨습니다. 그리고 여직원의 경우 40대 중반에 림프암에 걸려 급작스럽게 또한 사망했습니다. 또한 지인의 경우도 40대 초반인데 유방암으로 한쪽 유방절제를 했습니다. 누구나 본인는 암에 걸리지 않을 것으로 우리는 착각속에 살아가지만 건강진단 결과 뜻하지 않게 그러한 상황에 노출되기도 합니다. 암은 현존하는 가장 무서운 병으로 완치가 어려운 질병입니다. 걸리지 않도록 생활습관을 철저히 해야 함은 물론 주기적인 건강..

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